逃避

週末傍晚

帶大箍從醫院複診回家

為飽受折騰的老爺爺準備鮮食時

Jason來說：

「剛剛我讓郭XX不開心。」

「怎麼了？」

「他要我練英文配音，我不要。」

「然後呢？」

「他說：『你這是在逃避，你不可能逃避一輩子。』然後他就上樓去了。」

「你覺得自己在這件事上有逃避嗎？」

「有。」

「你會覺得這是你的困難嗎？」

「會。」

「你有想要解決你的困難嗎？」

「。。。。。。有。」

「那我們來想辦法！」

（提醒：沒有現照顧到小孩的情緒。）

我們一起看了影片的分段

把所有配音分為28段

用色膠帶把Jason負責的句子貼起來

發現每段只要唸3～5句

再晚些

我在廚房忙時

Jason進來說：

「雖然分段以後，每一段都很少但是加起來還是很多。」

「是啊！但是一次只做一點點，心理壓力就會比較小。我以前讀書也是用這種方法。如果都不試，就沒有完成的機會。我們試試看，能做多少就做多少。」

（提醒：Jason並沒有不想嘗試，他只是對自己的信心不足。）

「我想跟爸爸道歉」

「為什麼？他心裡有受傷嗎？」

「沒有。」

「沒有幹嘛道歉？」

「我覺得應該跟他道歉。」

不久

事主下樓

「郭兩冰，剛才抱歉。」

反思：

這次的處理模式還是很工作導向，下次記得先處理小孩的情緒。

例：「聽到爸爸這樣說，你心裡有什麼感覺呢？」

「聽起來你還是擔心自己無法勝任這個任務。」